[一人獨享食譜] 雞肉絲糙米飯+炒絲瓜+蔥蛋 熱量：545大卡

本日減重之星

一改Costco雞胸肉乾柴之台式雞胸肉絲糙米飯

[自行車路線] 培英公園->大直橋左岸->百齡橋->社子島->重陽大橋->回頭

完整路線如下：

培英公園的u-bike->大直橋左岸->百齡橋->社子島->重陽大橋->社子島->圓山->百齡橋->成德橋->大直橋左岸->培英公園

總需時：2 Hr 06 Min

總距離：27.38 Km

消耗總卡洛里：343卡洛里

平均配速：04:37 Min/Km

平均速度：13 Km/Hr

路線：大直河濱自行車路線